9
Houmous à l'orange
3
(10)
10 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Dans un robot, réduire en purée les pois chiches avec l'ail, la pincée de sel, l'orange pelée et le cumin.
2
Servir le houmous avec les quartiers d'orange, les canneberges séchées (ou les raisins secs) et les graines de sésame noir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Orange
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jus d'orange
35 gramos
Canneberges séchées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Graines de sésame noir
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Orange
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jus d'orange
35 gramos
Canneberges séchées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Graines de sésame noir
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Dans un robot, réduire en purée les pois chiches avec l'ail, la pincée de sel, l'orange pelée et le cumin.
2
Servir le houmous avec les quartiers d'orange, les canneberges séchées (ou les raisins secs) et les graines de sésame noir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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