3
Quinoa avec accompagnement
3
(4)
16 min
0 kcal
andreaapedron
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon et la carotte en petits morceaux.
2
Dans la poêle, mettre la viande hachée, l'oignon et la carotte.
3
Lorsque c'est prêt, faites chauffer le quinoa au micro-ondes et mettez les épices dans la poêle à frire.
4
L'assiette est prête et c'est parti !
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon et la carotte en petits morceaux.
2
Dans la poêle, mettre la viande hachée, l'oignon et la carotte.
3
Lorsque c'est prêt, faites chauffer le quinoa au micro-ondes et mettez les épices dans la poêle à frire.
4
L'assiette est prête et c'est parti !
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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