Pizza con base de calabacín
whatsapp

17

whatsapp

17

Pizza à base de courgettes

5

(19)

28 min

0 kcal

jupima

jupima

Preparación de la receta

1

Faire revenir l'ail haché et la tomate concassée, puis les ajouter à la pizza.

2

Utiliser du papier sulfurisé. Ajouter de l'huile, du sel et du poivre. Couper les courgettes en fines tranches de 2-3 millimètres et les placer pour former la base de la pizza. Il est important de faire chevaucher chaque tranche pour qu'elles adhèrent les unes aux autres.

3

Ajouter ensuite les tranches de fromage coupées en morceaux pour servir de liant à la courgette.

4

Étendre le sofrito de tomates avec l'ail sur la "masa". À partir de là, vous pouvez ajouter les ingrédients que vous souhaitez. Dans mon cas, du jambon, des olives, du fromage râpé et de l'origan.

5

Cuire au four à 200 degrés pendant 10 à 15 minutes en fonction de l'épaisseur de la courgette.

ingrédients

Steps

calories

1

Faire revenir l'ail haché et la tomate concassée, puis les ajouter à la pizza.

2

Utiliser du papier sulfurisé. Ajouter de l'huile, du sel et du poivre. Couper les courgettes en fines tranches de 2-3 millimètres et les placer pour former la base de la pizza. Il est important de faire chevaucher chaque tranche pour qu'elles adhèrent les unes aux autres.

3

Ajouter ensuite les tranches de fromage coupées en morceaux pour servir de liant à la courgette.

4

Étendre le sofrito de tomates avec l'ail sur la "masa". À partir de là, vous pouvez ajouter les ingrédients que vous souhaitez. Dans mon cas, du jambon, des olives, du fromage râpé et de l'origan.

5

Cuire au four à 200 degrés pendant 10 à 15 minutes en fonction de l'épaisseur de la courgette.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift