38
Ragoût de poisson
5
(44)
30 min
0 kcal
sandrancor
Preparación de la receta
1
Pocher les légumes en lamelles et les pommes de terre en tranches avec l'Avoe, saler, ajouter le thym et le laurier.
2
Ajouter un peu de paprika et un petit verre de vin blanc.
3
Lorsque les pommes de terre sont presque cuites, ajouter le poisson. Laisser sur le feu pendant encore 10 minutes et c'est prêt. (Je n'ai pas utilisé du merlu, mais du Fogonero, mais c'est le seul que j'ai trouvé dans les ingrédients 🤷🏼♀️).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Eau minérale naturelle
330 gramos
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Eau minérale naturelle
330 gramos
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Vin blanc
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pocher les légumes en lamelles et les pommes de terre en tranches avec l'Avoe, saler, ajouter le thym et le laurier.
2
Ajouter un peu de paprika et un petit verre de vin blanc.
3
Lorsque les pommes de terre sont presque cuites, ajouter le poisson. Laisser sur le feu pendant encore 10 minutes et c'est prêt. (Je n'ai pas utilisé du merlu, mais du Fogonero, mais c'est le seul que j'ai trouvé dans les ingrédients 🤷🏼♀️).
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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