52
Biscuits aux flocons d'avoine, à la banane et au chocolat
3
(53)
0 kcal
valentinapavon
Preparación de la receta
1
Marcher sur des bananes
2
Battre l'œuf. Dans ce cas, j'ai utilisé une banane et un œuf, mais vous pouvez utiliser les deux bananes sans l'œuf. Mais si vous le faites avec deux bananes et un œuf, vous obtiendrez beaucoup.
3
Ajouter 100 g de farine complète (ou toute autre farine) et 150 g de flocons d'avoine au mélange œufs-bananes.
4
Ajouter la cannelle selon le goût avec la levure royale pour éviter la formation de grumeaux.
5
Râper 90 % de chocolat selon son goût et l'ajouter au mélange.
6
Mélanger le tout jusqu'à l'obtention d'une pâte ni trop liquide ni trop dure. Si elle est trop dure, ajoutez du lait végétal ou du lait de vache.
7
Former de petites boules à l'aide d'une cuillère, placer un morceau de chocolat au centre et déposer sur la plaque à pâtisserie.
8
Préchauffer le four à 180 degrés et cuire pendant 20/25 minutes (selon le degré d'humidité du mélange).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
100 gramos
Farine de blé complète
100 gramos
Cannelle en poudre
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
poudre à lever
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
100 gramos
Farine de blé complète
100 gramos
Cannelle en poudre
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
poudre à lever
5 gramos
1
Marcher sur des bananes
2
Battre l'œuf. Dans ce cas, j'ai utilisé une banane et un œuf, mais vous pouvez utiliser les deux bananes sans l'œuf. Mais si vous le faites avec deux bananes et un œuf, vous obtiendrez beaucoup.
3
Ajouter 100 g de farine complète (ou toute autre farine) et 150 g de flocons d'avoine au mélange œufs-bananes.
4
Ajouter la cannelle selon le goût avec la levure royale pour éviter la formation de grumeaux.
5
Râper 90 % de chocolat selon son goût et l'ajouter au mélange.
6
Mélanger le tout jusqu'à l'obtention d'une pâte ni trop liquide ni trop dure. Si elle est trop dure, ajoutez du lait végétal ou du lait de vache.
7
Former de petites boules à l'aide d'une cuillère, placer un morceau de chocolat au centre et déposer sur la plaque à pâtisserie.
8
Préchauffer le four à 180 degrés et cuire pendant 20/25 minutes (selon le degré d'humidité du mélange).
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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