8
Saumon avec brocoli au curry
3
(9)
25 min
0 kcal
sandrius_vitalice
Preparación de la receta
1
Faire bouillir le brocoli pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit al dente.
2
Faire revenir l'oignon
3
Ajouter le lait de coco et cuire ensemble
4
Ajouter le sel et le curry et bien mélanger.
5
Ajouter le brocoli et mélanger. Mettre de côté
6
Faire griller le morceau de saumon avec la peau jusqu'à la cuisson souhaitée.
7
Placer le tout ensemble
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir le brocoli pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit al dente.
2
Faire revenir l'oignon
3
Ajouter le lait de coco et cuire ensemble
4
Ajouter le sel et le curry et bien mélanger.
5
Ajouter le brocoli et mélanger. Mettre de côté
6
Faire griller le morceau de saumon avec la peau jusqu'à la cuisson souhaitée.
7
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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