

11
LENTILLES DE GRAND-MÈRE
3
(12)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sélection des lentilles🔍 Sélection des lentilles🔍 Sélection des lentilles🔍 Sélection des lentilles🔍 Sélection des lentilles.
2
Les faire tremper la veille pour éviter qu'elles ne s'épluchent pendant la cuisson.
3
Lors de la cuisson, rincer et ajouter dans une casserole, couvrir d'eau jusqu'à 4-5 doigts de hauteur 🍲.
4
Lorsqu'elle arrive à ébullition, retirer la fumée 🥄.
5
Ajouter l'huile, 1 tomate, 1 poivron vert ou un demi-poivron vert selon la taille, un demi-oignon, 3 gousses d'ail, 1 pomme de terre coupée en cubes et une carotte coupée de la même façon, un brin de persil, 1 feuille de laurier, une pincée de noix de muscade ou de poivre, selon les préférences (j'ajoute généralement de la noix de muscade) et une cuillère à café de paprika doux. Sel selon le goût 🥔🧅🧄🌶️🥕🍅
6
Lorsqu'elle commence à bouillir, attendre 25 minutes et ajouter les babettes (facultatif)🔥.
7
Si vous ajoutez les babetas ou les rubans, attendez 5 minutes de plus pour qu'ils cuisent et ce sera prêt.
8
Je les prépare généralement le matin et, au moment de les manger, je les réchauffe jusqu'à ce que le bouillon épaississe.
9
⚠️⚠️⚠️TRUCO POUR LA PLUS GRANDE PART DELICADOS⚠️⚠️⚠️ J'ajoute les légumes entiers pour pouvoir les retirer avant de servir, car certaines personnes à la maison ne mangent pas de tomates (à l'exception des pommes de terre et des carottes). Une autre option consiste à retirer les légumes à l'étape 6, à les écraser et à les ajouter à nouveau, de cette manière les lentilles seront plus épaisses. Une autre option consiste à préparer un sofrito au début, puis à le mixer ou à l'écraser et à l'ajouter plus tard.
10
J'espère que vous l'aimerez ! PROFITEZ DE CETTE MERVEILLEUSE RECETTE ! 👩🍳🍲
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lentilles
720 gramos (aprox. 4 vasos)

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Poivre vert
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Tagliatelles
30 gramos (aprox. 2 puñados)

Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lentilles
720 gramos (aprox. 4 vasos)

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Poivre vert
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Tagliatelles
30 gramos (aprox. 2 puñados)

Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Muscade
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sélection des lentilles🔍 Sélection des lentilles🔍 Sélection des lentilles🔍 Sélection des lentilles🔍 Sélection des lentilles.
2
Les faire tremper la veille pour éviter qu'elles ne s'épluchent pendant la cuisson.
3
Lors de la cuisson, rincer et ajouter dans une casserole, couvrir d'eau jusqu'à 4-5 doigts de hauteur 🍲.
4
Lorsqu'elle arrive à ébullition, retirer la fumée 🥄.
5
Ajouter l'huile, 1 tomate, 1 poivron vert ou un demi-poivron vert selon la taille, un demi-oignon, 3 gousses d'ail, 1 pomme de terre coupée en cubes et une carotte coupée de la même façon, un brin de persil, 1 feuille de laurier, une pincée de noix de muscade ou de poivre, selon les préférences (j'ajoute généralement de la noix de muscade) et une cuillère à café de paprika doux. Sel selon le goût 🥔🧅🧄🌶️🥕🍅
6
Lorsqu'elle commence à bouillir, attendre 25 minutes et ajouter les babettes (facultatif)🔥.
7
Si vous ajoutez les babetas ou les rubans, attendez 5 minutes de plus pour qu'ils cuisent et ce sera prêt.
8
Je les prépare généralement le matin et, au moment de les manger, je les réchauffe jusqu'à ce que le bouillon épaississe.
9
⚠️⚠️⚠️TRUCO POUR LA PLUS GRANDE PART DELICADOS⚠️⚠️⚠️ J'ajoute les légumes entiers pour pouvoir les retirer avant de servir, car certaines personnes à la maison ne mangent pas de tomates (à l'exception des pommes de terre et des carottes). Une autre option consiste à retirer les légumes à l'étape 6, à les écraser et à les ajouter à nouveau, de cette manière les lentilles seront plus épaisses. Une autre option consiste à préparer un sofrito au début, puis à le mixer ou à l'écraser et à l'ajouter plus tard.
10
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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