32
Ropa Vieja canarienne et salade
3
(33)
0 kcal
lauramazona_
Preparación de la receta
1
Faire revenir dans un peu d'huile l'ail, l'oignon et les carottes préalablement bouillies.
2
Lorsqu'ils sont tendres, ajouter les pois chiches cuits et remuer.
3
Ajouter la viande et saler et épicer selon le goût. Pour donner plus de liant, j'ajoute un œuf battu à la fin.
4
Préparer la salade, l'assaisonner et la servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir dans un peu d'huile l'ail, l'oignon et les carottes préalablement bouillies.
2
Lorsqu'ils sont tendres, ajouter les pois chiches cuits et remuer.
3
Ajouter la viande et saler et épicer selon le goût. Pour donner plus de liant, j'ajoute un œuf battu à la fin.
4
Préparer la salade, l'assaisonner et la servir.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...