27
Fromage frais végétalien aux herbes.
3
(28)
5 min
0 kcal
andreaigls
Preparación de la receta
1
Ajouter tous les ingrédients dans le robot et mixer jusqu'à ce qu'ils soient tous intégrés. Selon votre goût, ajoutez plus ou moins d'épices. Si l'on veut que le mélange soit plus crémeux (cela dépend un peu de la marque de tofu utilisée, mais il faut toujours utiliser du tofu dur), ajouter un peu plus d'huile d'olive.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Tofu
250 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levure nutritionnelle
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jus de citron
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce soja sans gluten
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Herbes de Provence
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Tofu
250 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levure nutritionnelle
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jus de citron
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sauce soja sans gluten
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Herbes de Provence
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Ajouter tous les ingrédients dans le robot et mixer jusqu'à ce qu'ils soient tous intégrés. Selon votre goût, ajoutez plus ou moins d'épices. Si l'on veut que le mélange soit plus crémeux (cela dépend un peu de la marque de tofu utilisée, mais il faut toujours utiliser du tofu dur), ajouter un peu plus d'huile d'olive.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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