275
Tarte aux courgettes
4.5
(278)
25 min
0 kcal
claudiamurante
Preparación de la receta
1
J'ai disposé les couches dans l'ordre suivant : -Tomate - Courgette - Thon - Tomate - Courgette - Mozzarella
2
20 minutes à 180º et 5 minutes de plus avec l'œuf.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
150 gramos (aprox. 1 pieza)
Sauce tomate
144 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
110 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage mozzarella râpé
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
150 gramos (aprox. 1 pieza)
Sauce tomate
144 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
110 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage mozzarella râpé
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
J'ai disposé les couches dans l'ordre suivant : -Tomate - Courgette - Thon - Tomate - Courgette - Mozzarella
2
20 minutes à 180º et 5 minutes de plus avec l'œuf.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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