9
Kiwi et banane avec yaourt fouetté et noix de cajou
3
(10)
5 min
0 kcal
Gamaya
Preparación de la receta
1
Épluchez une demi-banane et un demi-kiwi. Le type de coupe est à votre convenance ; dans ce cas, nous avons coupé la banane en tranches et le kiwi en carrés.
2
Dans un bol ou une assiette creuse, mettre le fromage à la crème battu et les fruits coupés en morceaux.
3
Ajouter 7 noix de cajou (10 grammes). Nous les avons coupées en deux pour les rendre plus pratiques.
4
Ajoutez une cuillerée (14-15 g de beurre de cacahuète). Pour les becs sucrés, vous pouvez saupoudrer une cuillère à café de cannelle en poudre. Bon profit!👌
ingrédients
Steps
calories
1
Épluchez une demi-banane et un demi-kiwi. Le type de coupe est à votre convenance ; dans ce cas, nous avons coupé la banane en tranches et le kiwi en carrés.
2
Dans un bol ou une assiette creuse, mettre le fromage à la crème battu et les fruits coupés en morceaux.
3
Ajouter 7 noix de cajou (10 grammes). Nous les avons coupées en deux pour les rendre plus pratiques.
4
Ajoutez une cuillerée (14-15 g de beurre de cacahuète). Pour les becs sucrés, vous pouvez saupoudrer une cuillère à café de cannelle en poudre. Bon profit!👌
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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