9
Aubergine panée Aubergine panée
5
(11)
0 kcal
LuciCiceLia
Preparación de la receta
1
Couper l'aubergine en tranches. Mélanger les flocons d'avoine avec les graines. Battre l'œuf
2
Tremper les tranches d'aubergine dans le mélange et l'œuf, comme pour les enrober de pâte à frire.
3
On le place sur un plateau et on l'enfourne. Préchauffez le four à 180°.
4
Une fois que toutes les aubergines sont en place, ajouter un peu d'huile pour que le mélange ne devienne pas dur.
5
Nous l'avons mis au four pendant environ 20 minutes à 180°.
6
Après cette période, le produit est prêt à être consommé et dégusté !!!!
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'aubergine en tranches. Mélanger les flocons d'avoine avec les graines. Battre l'œuf
2
Tremper les tranches d'aubergine dans le mélange et l'œuf, comme pour les enrober de pâte à frire.
3
On le place sur un plateau et on l'enfourne. Préchauffez le four à 180°.
4
Une fois que toutes les aubergines sont en place, ajouter un peu d'huile pour que le mélange ne devienne pas dur.
5
Nous l'avons mis au four pendant environ 20 minutes à 180°.
6
Après cette période, le produit est prêt à être consommé et dégusté !!!!
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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