Tarta de mango y chocolate 🍫 (@chefbosquet)
whatsapp

23

whatsapp

23

Gâteau à la mangue et au chocolat 🍫 (@chefbosquet)

5

(27)

0 kcal

cris75

cris75

Preparación de la receta

1

Pour la base : -100 g de noix de cajou grillées. -50 g de dattes dénoyautées. -20 g de cacao pur en poudre - 30 g d'huile de coco. 1️⃣ Broyer tous les ingrédients et former la base. 2️⃣ Réserver.

2

Pour la crème au chocolat 🍫 : - 80 g de dattes dénoyautées trempées. - 120 g de chocolat fondu à 85 %. - 150 g de lait. - 50 g de beurre de cacahuète. 1️⃣ Écraser tous les ingrédients et les verser dans le moule. 2️⃣ Réfrigérer pendant 2 heures ou jusqu'à ce qu'il soit pris.

3

Pour la crème de mangue : -400 g de mangues. - 100 g de lait. 5 feuilles de gélatine. 1️⃣ Faire tremper la gélatine dans de l'eau froide pendant 10 minutes. 2️⃣ Chauffer le lait dans une casserole, ajouter la gélatine égouttée, porter à ébullition lente et bien mélanger pendant environ 2 minutes. Réserver. 3️⃣ Ecraser la mangue et l'ajouter au lait. 4️⃣ Étaler sur le chocolat et réfrigérer pendant au moins 2 heures ou jusqu'à ce que le chocolat soit pris.

Ingredientes

1 ración

1 ración

Poignée

Poignée

400 gramos

Chocolat 85

Chocolat 85

150 gramos

ingrédients

Steps

calories

Ingredientes

1 ración

1 ración

Poignée

Poignée

400 gramos

Chocolat 85

Chocolat 85

150 gramos

1

Pour la base : -100 g de noix de cajou grillées. -50 g de dattes dénoyautées. -20 g de cacao pur en poudre - 30 g d'huile de coco. 1️⃣ Broyer tous les ingrédients et former la base. 2️⃣ Réserver.

2

Pour la crème au chocolat 🍫 : - 80 g de dattes dénoyautées trempées. - 120 g de chocolat fondu à 85 %. - 150 g de lait. - 50 g de beurre de cacahuète. 1️⃣ Écraser tous les ingrédients et les verser dans le moule. 2️⃣ Réfrigérer pendant 2 heures ou jusqu'à ce qu'il soit pris.

3

Pour la crème de mangue : -400 g de mangues. - 100 g de lait. 5 feuilles de gélatine. 1️⃣ Faire tremper la gélatine dans de l'eau froide pendant 10 minutes. 2️⃣ Chauffer le lait dans une casserole, ajouter la gélatine égouttée, porter à ébullition lente et bien mélanger pendant environ 2 minutes. Réserver. 3️⃣ Ecraser la mangue et l'ajouter au lait. 4️⃣ Étaler sur le chocolat et réfrigérer pendant au moins 2 heures ou jusqu'à ce que le chocolat soit pris.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift