23
Riz Caldoso
5
(25)
0 kcal
mmaddieanais
Preparación de la receta
1
Tout couper
2
Ajouter l'aove et broyer les légumes et ajouter le riz et la tomate, le sel et les épices au goût et faire bouillir l'eau pendant environ 15 minutes et couvrir.
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Tomate concassée
400 gramos (aprox. 1 lata)
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois chiches
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
100 gramos
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Tomate concassée
400 gramos (aprox. 1 lata)
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois chiches
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pois
100 gramos
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tout couper
2
Ajouter l'aove et broyer les légumes et ajouter le riz et la tomate, le sel et les épices au goût et faire bouillir l'eau pendant environ 15 minutes et couvrir.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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