1
Salade de poulet à la tomate
3
(2)
25 min
0 kcal
Juliahernandezcb
Preparación de la receta
1
Faire sauter le blanc de poulet dans une poêle avec du sel et du poivre. Cuire et réserver.
2
Couper la tomate, la laitue et l'oignon en petits morceaux.
3
Dans un grand bol, mélanger le poulet, la tomate, la laitue et l'oignon.
4
Assaisonner selon le goût
Ingredientes
1 ración
1 ración
Laitue
200 gramos
Blanc de poulet
150 gramos
Tomate
100 gramos
Oignon
50 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Laitue
200 gramos
Blanc de poulet
150 gramos
Tomate
100 gramos
Oignon
50 gramos
1
Faire sauter le blanc de poulet dans une poêle avec du sel et du poivre. Cuire et réserver.
2
Couper la tomate, la laitue et l'oignon en petits morceaux.
3
Dans un grand bol, mélanger le poulet, la tomate, la laitue et l'oignon.
4
Assaisonner selon le goût
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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