5
Macaronis aux épinards et au thon
3
(6)
30 min
0 kcal
viviamksalazar
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon et les poivrons en petits morceaux dans l'huile d'olive.
2
Lorsqu'il est prêt, ajouter les épinards et les faire revenir.
3
Enfin, ajouter la tomate concassée et les macaronis cuits et laisser mijoter pendant environ 10 minutes.
4
Servir dans l'assiette et ajouter le thon à la fin.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir l'oignon et les poivrons en petits morceaux dans l'huile d'olive.
2
Lorsqu'il est prêt, ajouter les épinards et les faire revenir.
3
Enfin, ajouter la tomate concassée et les macaronis cuits et laisser mijoter pendant environ 10 minutes.
4
Servir dans l'assiette et ajouter le thon à la fin.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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