1
Flocons d'avoine du jour au lendemain
3
(2)
5 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Mélanger la poudre de protéines et le lait végétal dans le mixeur.
2
Ajouter les flocons d'avoine et les graines de chia dans un bocal en verre.
3
Laisser reposer une nuit au réfrigérateur
4
Ajouter une banane et des noix au petit-déjeuner
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la poudre de protéines et le lait végétal dans le mixeur.
2
Ajouter les flocons d'avoine et les graines de chia dans un bocal en verre.
3
Laisser reposer une nuit au réfrigérateur
4
Ajouter une banane et des noix au petit-déjeuner
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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