2
Petit-déjeuner salé
3
(3)
4 min
0 kcal
lunademadera
Preparación de la receta
1
Nous faisons griller le pain
2
Ajouter un peu d'huile d'olive sur le pain grillé et placer un lit d'épinards sur le dessus.
3
Nous préparons une poêle à frire pour faire les œufs brouillés.
4
Ajouter l'œuf dans la poêle à frire, pas encore trop chaude, et commencer à fouetter avec l'écumoire.
5
Laisser cuire l'œuf, mais sans qu'il soit trop cuit.
6
Ajouter l'œuf sur le lit d'épinards.
7
ET C'EST FAIT !
ingrédients
Steps
calories
1
Nous faisons griller le pain
2
Ajouter un peu d'huile d'olive sur le pain grillé et placer un lit d'épinards sur le dessus.
3
Nous préparons une poêle à frire pour faire les œufs brouillés.
4
Ajouter l'œuf dans la poêle à frire, pas encore trop chaude, et commencer à fouetter avec l'écumoire.
5
Laisser cuire l'œuf, mais sans qu'il soit trop cuit.
6
Ajouter l'œuf sur le lit d'épinards.
7
ET C'EST FAIT !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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