11
Omelette aux courgettes et petits pois sautés
3
(12)
0 kcal
lauramazona_
Preparación de la receta
1
Faire revenir un peu d'ail dans un peu d'huile, ajouter les petits pois, les cubes et faire revenir. Réserver
2
Faire revenir la courgette, ajouter l'œuf battu et faire l'omelette.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Ail
100 gramos
Pois
100 gramos
Œuf de poule
100 gramos
Jambon serrano
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Ail
100 gramos
Pois
100 gramos
Œuf de poule
100 gramos
Jambon serrano
100 gramos
1
Faire revenir un peu d'ail dans un peu d'huile, ajouter les petits pois, les cubes et faire revenir. Réserver
2
Faire revenir la courgette, ajouter l'œuf battu et faire l'omelette.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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