Brownie fit (sans sucre) avec glace framboise-banane maison

On commence par mélanger la farine d'avoine et le cacao pur.

Ajouter le lait de soja et les onces de chocolat (préalablement fondues au micro-ondes).

Ajouter les dattes et mixer le tout.

Mettre au micro-ondes pendant 1 minute, bien mélanger et ajouter les noix hachées.

Remuer à nouveau pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à ce que le mélange ne colle pas aux doigts.

Mettre dans un moule pas trop grand, couvrir d'un film et mettre au réfrigérateur (environ 6-7h).

Coupez la banane en tranches et mettez-la au congélateur avec les framboises.

Une fois que les fruits ont été congelés pendant quelques heures, sortez-les du congélateur, ajoutez le fromage frais fouetté et, à l'aide d'un fouet (adapté pour hacher les aliments congelés), battez-les jusqu'à ce que vous obteniez une texture crémeuse, semblable à celle de la crème glacée.

Une fois que le brownie est prêt, il peut être coupé en 4-6 portions, avec la crème glacée sur le dessus et c'est tout ! ✅ Recette originale de ig : borg_91 ♥️ (j'ai modifié quelques éléments de la recette de base). la recette de base)