8
Beignets au fromage
5
(12)
0 kcal
raquelilla_atm
Preparación de la receta
1
Mélanger les blancs d'œufs avec la farine et la levure chimique et fouetter.
2
Ajouter les épices choisies au mélange et hacher les tomates séchées au soleil en petits morceaux et les ajouter également.
3
Mettre dans les moules, mettre le fromage et les graines sur le dessus. Cuire au four à 180 degrés pendant environ 15/20 minutes... puis laisser refroidir un peu et déguster.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
140 gramos (aprox. 4 unidades)
Farine d'avoine sans gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Fromage blanc allégé
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mélange de semences
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fromage mozzarella râpé
10 gramos (aprox. 1 puñado)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomate séchée
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Thym
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
140 gramos (aprox. 4 unidades)
Farine d'avoine sans gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Fromage blanc allégé
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mélange de semences
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fromage mozzarella râpé
10 gramos (aprox. 1 puñado)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomate séchée
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Thym
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger les blancs d'œufs avec la farine et la levure chimique et fouetter.
2
Ajouter les épices choisies au mélange et hacher les tomates séchées au soleil en petits morceaux et les ajouter également.
3
Mettre dans les moules, mettre le fromage et les graines sur le dessus. Cuire au four à 180 degrés pendant environ 15/20 minutes... puis laisser refroidir un peu et déguster.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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