58
Salade de pâtes avec sauce au yaourt
5
(60)
17 min
0 kcal
crististubbs
Preparación de la receta
1
Cuisson des pâtes
2
Hacher et préparer les ingrédients de la salade.
3
Préparer la sauce au yaourt dans un bol.
4
Servir le tout et mélanger avec la sauce.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Spirales tricolores
80 gramos
Tomate cerise
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Carotte
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Fromage feta
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fruits secs
24 gramos (aprox. 6 unidades)
Avocat
20 gramos (aprox. 1 rodaja)
Maïs doux
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aneth
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Spirales tricolores
80 gramos
Tomate cerise
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Carotte
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Fromage feta
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fruits secs
24 gramos (aprox. 6 unidades)
Avocat
20 gramos (aprox. 1 rodaja)
Maïs doux
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aneth
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuisson des pâtes
2
Hacher et préparer les ingrédients de la salade.
3
Préparer la sauce au yaourt dans un bol.
4
Servir le tout et mélanger avec la sauce.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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