

118
Omelette campagnarde
5
(125)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher les légumes et les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, tout en battant les œufs dans un bol.
2
Une fois les légumes cuits, les ajouter aux œufs battus.

3
Couper les pommes de terre et les faire frire dans une poêle avec de l'huile d'olive. Une fois frites, les ajouter dans le bol avec les légumes et les œufs, ajouter la mozzarella râpée et le jambon coupé en dés.
4
Ajouter le tout dans la poêle avec l'huile d'olive à feu moyen, quand c'est cuit d'un côté, retourner et faire de même de l'autre côté, c'est prêt.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Citrouille
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Jambon serrano
75 gramos (aprox. 1 paquete)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Fromage mozzarella râpé
30 gramos (aprox. 3 puñados)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pommes de terre
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Citrouille
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Jambon serrano
75 gramos (aprox. 1 paquete)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Fromage mozzarella râpé
30 gramos (aprox. 3 puñados)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hacher les légumes et les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, tout en battant les œufs dans un bol.
2
Une fois les légumes cuits, les ajouter aux œufs battus.

3
Couper les pommes de terre et les faire frire dans une poêle avec de l'huile d'olive. Une fois frites, les ajouter dans le bol avec les légumes et les œufs, ajouter la mozzarella râpée et le jambon coupé en dés.
4
Ajouter le tout dans la poêle avec l'huile d'olive à feu moyen, quand c'est cuit d'un côté, retourner et faire de même de l'autre côté, c'est prêt.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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