

483
Gratin de chou-fleur 🥬🍅🧀🧀
5
(491)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Fendre, laver et cuire le chou-fleur pendant 10 à 15 minutes et réserver.
2
Dans une casserole, faire chauffer le lait à feu moyen sans le faire bouillir, ajouter le fromage à la crème et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Égoutter le chou-fleur et le placer dans un plat allant au four, ajouter la crème préparée à l'étape précédente sur le dessus.
4
Couper les tomates cerises en deux et les ajouter au plat ainsi qu'une poignée d'épinards.
5
Ajouter le fromage râpé sur le dessus et enfourner pendant 15 minutes à 180° avec des montées et descentes de chaleur. Enfin, gratiner pendant 5 minutes supplémentaires et c'est tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Fendre, laver et cuire le chou-fleur pendant 10 à 15 minutes et réserver.
2
Dans une casserole, faire chauffer le lait à feu moyen sans le faire bouillir, ajouter le fromage à la crème et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
3
Égoutter le chou-fleur et le placer dans un plat allant au four, ajouter la crème préparée à l'étape précédente sur le dessus.
4
Couper les tomates cerises en deux et les ajouter au plat ainsi qu'une poignée d'épinards.
5
Ajouter le fromage râpé sur le dessus et enfourner pendant 15 minutes à 180° avec des montées et descentes de chaleur. Enfin, gratiner pendant 5 minutes supplémentaires et c'est tout.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Valoraciones
Etiquetas
Dîner
Végétarien
Repas
Utilisation
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