COLIFLOR GRATINADA 🥬🍅🧀
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Gratin de chou-fleur 🥬🍅🧀🧀

5

(491)

45 min

0 kcal

enredandoenlacocina

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Preparación de la receta

1

Fendre, laver et cuire le chou-fleur pendant 10 à 15 minutes et réserver.

2

Dans une casserole, faire chauffer le lait à feu moyen sans le faire bouillir, ajouter le fromage à la crème et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.

3

Égoutter le chou-fleur et le placer dans un plat allant au four, ajouter la crème préparée à l'étape précédente sur le dessus.

4

Couper les tomates cerises en deux et les ajouter au plat ainsi qu'une poignée d'épinards.

5

Ajouter le fromage râpé sur le dessus et enfourner pendant 15 minutes à 180° avec des montées et descentes de chaleur. Enfin, gratiner pendant 5 minutes supplémentaires et c'est tout.

ingrédients

Steps

calories

1

Fendre, laver et cuire le chou-fleur pendant 10 à 15 minutes et réserver.

2

Dans une casserole, faire chauffer le lait à feu moyen sans le faire bouillir, ajouter le fromage à la crème et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.

3

Égoutter le chou-fleur et le placer dans un plat allant au four, ajouter la crème préparée à l'étape précédente sur le dessus.

4

Couper les tomates cerises en deux et les ajouter au plat ainsi qu'une poignée d'épinards.

5

Ajouter le fromage râpé sur le dessus et enfourner pendant 15 minutes à 180° avec des montées et descentes de chaleur. Enfin, gratiner pendant 5 minutes supplémentaires et c'est tout.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

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sel

sel

sucres

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Información nutricional

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Etiquetas

Dîner

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