47
Poivrons piquillos farcis au thon
3
(48)
0 kcal
garrii89
Preparación de la receta
1
📌 Ignorer les mesures, je cuisine généralement "à l'œil" 😅
2
Couper l'oignon et le poivron vert et les faire revenir dans une poêle. Une fois la cuisson terminée, retirer du feu et ajouter le thon.
3
Farcir les poivrons piquillos à l'aide d'une cuillère, en veillant à ne pas les casser.
4
Préparer la sauce béchamel : lorsque l'huile est très chaude, ajouter la farine et la faire griller en remuant. Ajouter le lait et remuer continuellement. Assaisonner de sel et de poivre.
5
👉 Astuce : Lorsque la sauce béchamel est prête, je la verse dans un verre et la passe au mixeur pour éviter les grumeaux. J'ajoute également un poivron rouge pour donner de la couleur et de la saveur 😋.
6
Verser la béchamel sur les poivrons piquillos, ajouter le fromage et un peu d'origan.
7
Cuire au four... Et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
📌 Ignorer les mesures, je cuisine généralement "à l'œil" 😅
2
Couper l'oignon et le poivron vert et les faire revenir dans une poêle. Une fois la cuisson terminée, retirer du feu et ajouter le thon.
3
Farcir les poivrons piquillos à l'aide d'une cuillère, en veillant à ne pas les casser.
4
Préparer la sauce béchamel : lorsque l'huile est très chaude, ajouter la farine et la faire griller en remuant. Ajouter le lait et remuer continuellement. Assaisonner de sel et de poivre.
5
👉 Astuce : Lorsque la sauce béchamel est prête, je la verse dans un verre et la passe au mixeur pour éviter les grumeaux. J'ajoute également un poivron rouge pour donner de la couleur et de la saveur 😋.
6
Verser la béchamel sur les poivrons piquillos, ajouter le fromage et un peu d'origan.
7
Cuire au four... Et c'est tout !
calories
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