32
Steak de filet avec riz basmati
5
(34)
50 min
0 kcal
Maryveve
Preparación de la receta
1
Faire mariner la viande et ajouter les légumes
2
Ajouter le vin Solera dans un petit verre, saler et poivrer, ajouter de l'eau et porter à ébullition.
3
Décongeler, refroidir, couper et écraser les légumes pour obtenir la sauce, servir avec du riz, de la purée de pommes de terre, de l'ananas, des pommes au four ....
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Longe de porc
500 gramos (aprox. 1 pieza)
Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Vin rouge
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Oignon
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Sultanines
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre noir
5 gramos
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Longe de porc
500 gramos (aprox. 1 pieza)
Carotte
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Vin rouge
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Oignon
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Sultanines
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Poivre noir
5 gramos
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire mariner la viande et ajouter les légumes
2
Ajouter le vin Solera dans un petit verre, saler et poivrer, ajouter de l'eau et porter à ébullition.
3
Décongeler, refroidir, couper et écraser les légumes pour obtenir la sauce, servir avec du riz, de la purée de pommes de terre, de l'ananas, des pommes au four ....
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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