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Poulet à la sauce aux courgettes et aux poivrons rouges
3
(28)
15 min
0 kcal
estrellamg9
Preparación de la receta
1
Couper le poulet en dés et le faire cuire à feu vif pendant quelques minutes, puis le réserver.
2
Hacher tous les légumes et les faire revenir dans la même poêle avec un peu d'huile d'olive et une pincée de sel.
3
Lorsque les légumes sont tendres, réserver quelques morceaux de poivre et mixer le reste en ajoutant un peu d'eau, du sel et du paprika selon le goût.
4
Ajouter le poulet, le laisser cuire dans la sauce et c'est prêt à être dégusté !
ingrédients
Steps
calories
1
Couper le poulet en dés et le faire cuire à feu vif pendant quelques minutes, puis le réserver.
2
Hacher tous les légumes et les faire revenir dans la même poêle avec un peu d'huile d'olive et une pincée de sel.
3
Lorsque les légumes sont tendres, réserver quelques morceaux de poivre et mixer le reste en ajoutant un peu d'eau, du sel et du paprika selon le goût.
4
Ajouter le poulet, le laisser cuire dans la sauce et c'est prêt à être dégusté !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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