6
PURÉE DE LÉGUMES ET DE POULET
3
(7)
35 min
0 kcal
ssolis
Preparación de la receta
1
Éplucher et hacher la carotte, le navet, le céleri et le poireau.
2
Mettre l'huile dans l'autocuiseur et faire revenir les légumes à feu moyen.
3
Ajouter le poulet haché et faire sauter.
4
Ajouter les haricots verts hachés et les blettes bien lavées.
5
Ajouter 1 litre d'eau et couvrir la marmite, laisser cuire pendant 20 minutes.
6
Passer au mixeur ou au mixeur plongeant et c'est tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et hacher la carotte, le navet, le céleri et le poireau.
2
Mettre l'huile dans l'autocuiseur et faire revenir les légumes à feu moyen.
3
Ajouter le poulet haché et faire sauter.
4
Ajouter les haricots verts hachés et les blettes bien lavées.
5
Ajouter 1 litre d'eau et couvrir la marmite, laisser cuire pendant 20 minutes.
6
Passer au mixeur ou au mixeur plongeant et c'est tout.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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