Nuggets de thon avec chips de courgette

Mélanger tous les flocons d'avoine avec le thon et l'œuf, et ajouter toutes les épices.

Couper la courgette en petits morceaux et la faire griller, ajouter de l'ail en poudre, du sel et du poivre.

Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, mettre le mélange flocons d'avoine + avoine + œufs + épices, en formant de petites crêpes.

Enfin, lorsque nos nuggets et la courgette sont prêts, nous préparons les deux œufs de caille à l'huile d'olive, qui sont rapides à cuire.

Et la fin ! Bonne dégustation ! C'est très facile à faire et cela ne prend que quelques minutes :D