

19
Quinoa carbonara au saumon fumé et aux champignons
3
(20)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, couper l'oignon en julienne et le faire revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il prenne une couleur dorée. Ajoutez ensuite l'ail haché. 👉🏼 Vous pouvez faire bouillir le quinoa pendant ce temps. 1 verre de quinoa pour trois verres d'eau de cuisson.
2
Lorsque l'oignon et l'ail ont bruni, ajouter les champignons lavés.

3
Pour la sauce carbonara, ajouter les deux œufs battus, une cuillerée de lait, le grana padano râpé, du sel et du poivre à volonté, le saumon coupé en carrés et battre jusqu'à obtenir une consistance épaisse.

4
Lorsque la sauce est prête, la mettre de côté pour qu'elle prenne de la saveur.

5
Dans la même poêle, sans la laver pour qu'elle conserve sa saveur, ajouter le quinoa et le faire sauter (j'aime qu'il grille un peu).

6
Lorsque le quinoa est cuit à point, éteindre le feu et retirer la casserole. Ajoutez la sauce et remuez bien. Avec la chaleur du quinoa, la sauce devrait prendre suffisamment, mais sans que l'œuf ne devienne solide.
7
Bonne lecture !

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Quinoa
103 gramos (aprox. 1 vaso)

Oignon rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Fromage Grana Padano
90 gramos

Champignon
70 gramos

Saumon fumé
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Poivre noir
24 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Lait
12 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Quinoa
103 gramos (aprox. 1 vaso)

Oignon rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Fromage Grana Padano
90 gramos

Champignon
70 gramos

Saumon fumé
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Poivre noir
24 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Lait
12 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Tout d'abord, couper l'oignon en julienne et le faire revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il prenne une couleur dorée. Ajoutez ensuite l'ail haché. 👉🏼 Vous pouvez faire bouillir le quinoa pendant ce temps. 1 verre de quinoa pour trois verres d'eau de cuisson.
2
Lorsque l'oignon et l'ail ont bruni, ajouter les champignons lavés.

3
Pour la sauce carbonara, ajouter les deux œufs battus, une cuillerée de lait, le grana padano râpé, du sel et du poivre à volonté, le saumon coupé en carrés et battre jusqu'à obtenir une consistance épaisse.

4
Lorsque la sauce est prête, la mettre de côté pour qu'elle prenne de la saveur.

5
Dans la même poêle, sans la laver pour qu'elle conserve sa saveur, ajouter le quinoa et le faire sauter (j'aime qu'il grille un peu).

6
Lorsque le quinoa est cuit à point, éteindre le feu et retirer la casserole. Ajoutez la sauce et remuez bien. Avec la chaleur du quinoa, la sauce devrait prendre suffisamment, mais sans que l'œuf ne devienne solide.
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