10
Ma salade russe
3
(11)
90 min
0 kcal
mjusti
Preparación de la receta
1
Laver et couper tous les légumes
2
Les cuire à la vapeur et les laisser refroidir
3
Couper les olives et le poivre en tranches et ajouter le thon.
4
Mélanger tous les ingrédients et préparer la mayonnaise.
5
Laisser refroidir la salade
6
Profitez-en ! 🤩
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Pois
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Haricot vert
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olives vertes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon albacore, naturel
65 gramos (aprox. 1 lata)
Pois
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Haricot vert
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olives vertes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Laver et couper tous les légumes
2
Les cuire à la vapeur et les laisser refroidir
3
Couper les olives et le poivre en tranches et ajouter le thon.
4
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5
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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