4
Gâteau protéiné
3
(5)
188 min
0 kcal
andreaamg8
Preparación de la receta
1
Mélanger les protéines, le lait et le fromage frais fouetté.
2
Faire tremper la gélatine dans de l'eau.
3
Placer une casserole sur feu doux et mélanger tous les ingrédients.
4
Le tout dans un moule et mettre au réfrigérateur pendant 3 ou 4 heures.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger les protéines, le lait et le fromage frais fouetté.
2
Faire tremper la gélatine dans de l'eau.
3
Placer une casserole sur feu doux et mélanger tous les ingrédients.
4
Le tout dans un moule et mettre au réfrigérateur pendant 3 ou 4 heures.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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