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Omelette aux épinards 🥬🥚🤤🤤
5
(47)
25 min
0 kcal
Albapdlg
Preparación de la receta
1
Décongélation des épinards
2
Écraser l'ail et le faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive.
3
Ajouter les épinards et les faire sauter.
4
Réserver et mélanger avec les œufs battus.
5
Remettre le mélange dans la poêle et retourner l'omelette avec art.
6
Savourez cette délicieuse omelette à base d'aliments naturels.
ingrédients
Steps
calories
1
Décongélation des épinards
2
Écraser l'ail et le faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive.
3
Ajouter les épinards et les faire sauter.
4
Réserver et mélanger avec les œufs battus.
5
Remettre le mélange dans la poêle et retourner l'omelette avec art.
6
Savourez cette délicieuse omelette à base d'aliments naturels.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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