3
Velouté de potiron au curry et au lait de coco
3
(4)
0 kcal
MartaGDenche
Preparación de la receta
1
Couper le potiron en dés et l'oignon en morceaux et les faire revenir dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
2
Ajouter le lait de coco et deux cuillères à soupe de curry et faire cuire pendant 15 minutes dans l'autocuiseur.
3
Bien broyer jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
4
Laisser reposer, décorer avec des graines et déguster.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper le potiron en dés et l'oignon en morceaux et les faire revenir dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
2
Ajouter le lait de coco et deux cuillères à soupe de curry et faire cuire pendant 15 minutes dans l'autocuiseur.
3
Bien broyer jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
4
Laisser reposer, décorer avec des graines et déguster.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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