15
Quinoa aux légumes à l'asiatique
3
(16)
15 min
0 kcal
almubue
Preparación de la receta
1
Couper les légumes et préparer le quinoa, le cuire s'il n'est pas encore cuit.
2
Faire sauter les légumes, une fois qu'ils sont tendres, ajouter le quinoa, remuer et ajouter un trait de sauce soja, remuer et laisser reposer pendant quelques minutes. Au moment de servir, ajouter le maïs.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les légumes et préparer le quinoa, le cuire s'il n'est pas encore cuit.
2
Faire sauter les légumes, une fois qu'ils sont tendres, ajouter le quinoa, remuer et ajouter un trait de sauce soja, remuer et laisser reposer pendant quelques minutes. Au moment de servir, ajouter le maïs.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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