Pasta al ajillo
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Pâtes à l'ail

3

(19)

20 min

0 kcal

m.llodra

m.llodra

Preparación de la receta

1

Portez l'eau à ébullition avec une pincée de sel. Si l'emballage indique 10 minutes, faites-les cuire pendant 9 minutes, car nous les ferons cuire 1 minute de plus dans la poêle avec l'eau de cuisson.

2

Hacher l'oignon (un demi-oignon), l'ail (deux gousses) et le persil. Pendant la cuisson des pâtes, faire revenir l'oignon et l'ail. Lorsqu'ils sont dorés, ajouter la tomate concassée et laisser mijoter pendant 2 minutes.

3

La sauce étant déjà prête et les pâtes déjà cuites, sans les égoutter (à l'aide de pinces ou d'une fourchette), transférer les pâtes dans la poêle à frire. L'eau va s'écouler, c'est ce que nous voulons. On peut en ajouter un peu.

4

Laisser cuire encore 2 minutes. Saler, poivrer et ajouter le persil haché.

5

Servir et saupoudrer d'un peu de fromage (j'ai choisi le grana padano). Si l'on veut qu'il soit végétalien, on le remplace par de la levure nutritionnelle.

6

Mangeons !

ingrédients

Steps

calories

1

Portez l'eau à ébullition avec une pincée de sel. Si l'emballage indique 10 minutes, faites-les cuire pendant 9 minutes, car nous les ferons cuire 1 minute de plus dans la poêle avec l'eau de cuisson.

2

Hacher l'oignon (un demi-oignon), l'ail (deux gousses) et le persil. Pendant la cuisson des pâtes, faire revenir l'oignon et l'ail. Lorsqu'ils sont dorés, ajouter la tomate concassée et laisser mijoter pendant 2 minutes.

3

La sauce étant déjà prête et les pâtes déjà cuites, sans les égoutter (à l'aide de pinces ou d'une fourchette), transférer les pâtes dans la poêle à frire. L'eau va s'écouler, c'est ce que nous voulons. On peut en ajouter un peu.

4

Laisser cuire encore 2 minutes. Saler, poivrer et ajouter le persil haché.

5

Servir et saupoudrer d'un peu de fromage (j'ai choisi le grana padano). Si l'on veut qu'il soit végétalien, on le remplace par de la levure nutritionnelle.

6

Mangeons !

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

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sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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