6
Muffin salé au poulet et au fromage
3
(7)
0 kcal
judithdovao
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol, en ayant préalablement fait cuire le poulet. Préchauffer le four à 180 degrés.
2
Graisser les moules si nécessaire et y verser la pâte. Faire cuire au four pendant environ 20 minutes.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau du robinet
250 gramos
Farine de pois chiches
250 gramos
Fromage mozzarella râpé
90 gramos
Tomate cerise
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Blanc de poulet
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Oignon
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilic
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau du robinet
250 gramos
Farine de pois chiches
250 gramos
Fromage mozzarella râpé
90 gramos
Tomate cerise
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Blanc de poulet
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Oignon
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Basilic
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sel
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1
Mélanger tous les ingrédients dans un bol, en ayant préalablement fait cuire le poulet. Préchauffer le four à 180 degrés.
2
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Par 100g
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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