15
Ratatouille au saumon et pommes de terre 🍆🌶🧅🥔🐠🍅🍆🌶🧅🥔🐠🍅
3
(16)
18 min
0 kcal
healthybe
Preparación de la receta
1
Bien laver les légumes et les couper en morceaux. Chauffer dans lekue 7-8 min à puissance maximale.
2
Cuire le saumon dans la lèchefrite pendant 2 minutes à puissance maximale.
3
Faire revenir les légumes cuits dans la poêle et ajouter la tomate concassée.
4
Couper la pomme de terre en fines tranches, ajouter un filet d'huile et faire chauffer au micro-ondes pendant 4-5 min.
5
Envelopper le saumon avec la tranche de fromage et le jambon Serrano et le faire frire dans la poêle.
6
Servir et déguster 😋😋😋😋
ingrédients
Steps
calories
1
Bien laver les légumes et les couper en morceaux. Chauffer dans lekue 7-8 min à puissance maximale.
2
Cuire le saumon dans la lèchefrite pendant 2 minutes à puissance maximale.
3
Faire revenir les légumes cuits dans la poêle et ajouter la tomate concassée.
4
Couper la pomme de terre en fines tranches, ajouter un filet d'huile et faire chauffer au micro-ondes pendant 4-5 min.
5
Envelopper le saumon avec la tranche de fromage et le jambon Serrano et le faire frire dans la poêle.
6
Servir et déguster 😋😋😋😋
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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