

46
Gâteau au chocolat et aux carottes
5
(48)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire tremper les dattes dénoyautées dans de l'eau chaude pendant 20 minutes. Écraser la carotte
2
Ajouter les dattes et les œufs à la purée de carottes et écraser.
3
Ajouter le reste des ingrédients (SAUF LE CHOCOLAT 85%). J'ai ajouté les ingrédients les uns après les autres et, à l'aide d'un fouet, j'ai bien mélangé le tout.
4
Allumer le four à 180 degrés de haut en bas, pour qu'il chauffe. Pendant ce temps, broyer 100 g de la tablette de chocolat à 85 % à l'aide d'un pilon et d'un mortier pour la réduire en petits morceaux et l'ajouter à la pâte. Faire de même avec les noix et les ajouter à la pâte.
5
Tapisser un moule de 15 cm de papier sulfurisé (j'ai mis un peu d'huile de coco sur les côtés pour qu'elle ne colle pas) et verser la pâte dans le moule. Mettez-le au four (je l'ai placé au milieu du four) et laissez-le au four pendant 45-50 minutes. CHAQUE FOUR EST DIFFÉRENT, VÉRIFIEZ-LE.
6
Lorsqu'ils sont cuits (vérifiez avec un couteau), retirez-les du four et laissez-les refroidir dans le moule.
7
Lorsque le gâteau est froid, le démouler et faire fondre les 100 g de chocolat à 85 % au micro-ondes pendant 1 minute (j'ai ajouté une cuillère à café d'huile de noix de coco, c'est facultatif). Versez le chocolat sur le gâteau et ajoutez la garniture qui vous plaît le plus, dans mon cas j'ai mis des amandes tranchées.
8
Si vous voulez que le chocolat soit dur, mettez-le au réfrigérateur pendant quelques heures. Le chocolat est maintenant prêt à être servi et dégusté

Ingredientes
1 ración
1 ración

Carotte
250 gramos

Chocolat 85
200 gramos

Dates
150 gramos

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Beurre de cacahuète
100 gramos

Boisson végétale
80 gramos

Noyer
50 gramos

Flocons d'avoine
40 gramos

Poudre de cacao
30 gramos

Amandes moulues
20 gramos

Levure fraîche
10 gramos

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gousses de vanille
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carotte
250 gramos

Chocolat 85
200 gramos

Dates
150 gramos

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Beurre de cacahuète
100 gramos

Boisson végétale
80 gramos

Noyer
50 gramos

Flocons d'avoine
40 gramos

Poudre de cacao
30 gramos

Amandes moulues
20 gramos

Levure fraîche
10 gramos

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gousses de vanille
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire tremper les dattes dénoyautées dans de l'eau chaude pendant 20 minutes. Écraser la carotte
2
Ajouter les dattes et les œufs à la purée de carottes et écraser.
3
Ajouter le reste des ingrédients (SAUF LE CHOCOLAT 85%). J'ai ajouté les ingrédients les uns après les autres et, à l'aide d'un fouet, j'ai bien mélangé le tout.
4
Allumer le four à 180 degrés de haut en bas, pour qu'il chauffe. Pendant ce temps, broyer 100 g de la tablette de chocolat à 85 % à l'aide d'un pilon et d'un mortier pour la réduire en petits morceaux et l'ajouter à la pâte. Faire de même avec les noix et les ajouter à la pâte.
5
Tapisser un moule de 15 cm de papier sulfurisé (j'ai mis un peu d'huile de coco sur les côtés pour qu'elle ne colle pas) et verser la pâte dans le moule. Mettez-le au four (je l'ai placé au milieu du four) et laissez-le au four pendant 45-50 minutes. CHAQUE FOUR EST DIFFÉRENT, VÉRIFIEZ-LE.
6
Lorsqu'ils sont cuits (vérifiez avec un couteau), retirez-les du four et laissez-les refroidir dans le moule.
7
Lorsque le gâteau est froid, le démouler et faire fondre les 100 g de chocolat à 85 % au micro-ondes pendant 1 minute (j'ai ajouté une cuillère à café d'huile de noix de coco, c'est facultatif). Versez le chocolat sur le gâteau et ajoutez la garniture qui vous plaît le plus, dans mon cas j'ai mis des amandes tranchées.
8
Si vous voulez que le chocolat soit dur, mettez-le au réfrigérateur pendant quelques heures. Le chocolat est maintenant prêt à être servi et dégusté

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Utilisation occasionnelle
Desserts
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...