Croquetas de Jamón Serrano
whatsapp

868

whatsapp

868

Croquettes de jambon serrano

5

(879)

0 kcal

kikape

kikape

Preparación de la receta

1

Pour environ 25 croquettes, que vous pouvez congeler et utiliser en fonction du repas. Hacher 450gr. de jambon Serrano. J'utilise les morceaux de jambon que vous ne mangez plus lorsque vous avez acheté un morceau de jambon, je l'utilise pour ces croquettes et d'autres fois je le hache et le garde au congélateur pour l'ajouter aux haricots.

2

Hacher deux oignons et les faire pocher dans une poêle avec un peu d'huile. Une fois cuits, ajouter le jambon Serrano et mélanger.

3

Sauce béchamel. Ajouter 4 cuillères de farine complète et la faire cuire avec l'oignon et le jambon. Ajouter ensuite un filet de lait. J'utilise du lait frais demi-écrémé. Ne pas saler, car le jambon devient salé à la cuisson. Remuez jusqu'à ce que la sauce épaississe. Si elle est trop épaisse, ajoutez du lait.

4

Faire refroidir la pâte, d'abord à l'extérieur, puis au réfrigérateur. Une fois la pâte refroidie, préparez les croquettes. Enduire d'œuf et de farine complète. Faire frire à l'Aove.... Profitez-en !

ingrédients

Steps

calories

1

Pour environ 25 croquettes, que vous pouvez congeler et utiliser en fonction du repas. Hacher 450gr. de jambon Serrano. J'utilise les morceaux de jambon que vous ne mangez plus lorsque vous avez acheté un morceau de jambon, je l'utilise pour ces croquettes et d'autres fois je le hache et le garde au congélateur pour l'ajouter aux haricots.

2

Hacher deux oignons et les faire pocher dans une poêle avec un peu d'huile. Une fois cuits, ajouter le jambon Serrano et mélanger.

3

Sauce béchamel. Ajouter 4 cuillères de farine complète et la faire cuire avec l'oignon et le jambon. Ajouter ensuite un filet de lait. J'utilise du lait frais demi-écrémé. Ne pas saler, car le jambon devient salé à la cuisson. Remuez jusqu'à ce que la sauce épaississe. Si elle est trop épaisse, ajoutez du lait.

4

Faire refroidir la pâte, d'abord à l'extérieur, puis au réfrigérateur. Une fois la pâte refroidie, préparez les croquettes. Enduire d'œuf et de farine complète. Faire frire à l'Aove.... Profitez-en !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift