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Salade de quinoa avec concombre, poivron et aubergine 🍆 🫑 🥒
3
(5)
10 min
0 kcal
cocinavegana
Preparación de la receta
1
Faire cuire le quinoa dans une casserole 🍲. Ils doivent être cuits en 5 minutes environ à partir du moment où ils commencent à bouillir.
2
Pendant la cuisson du quinoa, couper l'aubergine, le poivron et le concombre en petits morceaux.
3
Cuire tous les ingrédients et les mélanger.
4
Une fois que tout est cuit, ajoutez votre vinaigrette ou sauce préférée - je recommande une vinaigrette à base de sauce au yaourt !
5
Vous pouvez ajouter des noix.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire le quinoa dans une casserole 🍲. Ils doivent être cuits en 5 minutes environ à partir du moment où ils commencent à bouillir.
2
Pendant la cuisson du quinoa, couper l'aubergine, le poivron et le concombre en petits morceaux.
3
Cuire tous les ingrédients et les mélanger.
4
Une fois que tout est cuit, ajoutez votre vinaigrette ou sauce préférée - je recommande une vinaigrette à base de sauce au yaourt !
5
Vous pouvez ajouter des noix.
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Par 100g
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carbohydrates
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graisses
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sel
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