39
Muffins aux carottes
5
(41)
0 kcal
taniusly16
Preparación de la receta
1
Râper la carotte et la faire cuire au micro-ondes.
2
Battre les œufs et ajouter le reste des ingrédients, à l'exception des noix.
3
Réserver une noix pour la décoration et hacher les deux autres pour les ajouter au mélange précédent.
4
Cuire au four à 180°C pendant 20-25 minutes.
5
Laisser refroidir et garnir avec 20 g de Philadelphia léger + 10 ml de lait + l'arôme de vanille et la noix réservée.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
130 gramos (aprox. 2 unidades)
Amidon de maïs
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Farine de sarrasin
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Carotte
56 gramos (aprox. 1 unidad)
Lait
50 gramos
Fruits secs
24 gramos (aprox. 3 unidades)
poudre à lever
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
130 gramos (aprox. 2 unidades)
Amidon de maïs
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Farine de sarrasin
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Carotte
56 gramos (aprox. 1 unidad)
Lait
50 gramos
Fruits secs
24 gramos (aprox. 3 unidades)
poudre à lever
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Râper la carotte et la faire cuire au micro-ondes.
2
Battre les œufs et ajouter le reste des ingrédients, à l'exception des noix.
3
Réserver une noix pour la décoration et hacher les deux autres pour les ajouter au mélange précédent.
4
Cuire au four à 180°C pendant 20-25 minutes.
5
Laisser refroidir et garnir avec 20 g de Philadelphia léger + 10 ml de lait + l'arôme de vanille et la noix réservée.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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