19
Fajitas au poulet et guacamole à la farine complète
3
(20)
0 kcal
rosario82
Preparación de la receta
1
Faire revenir les poivrons 🟡🟢🟢🔴 et l'oignon.
2
Ajouter le poulet, le sel et le paprika piquant (selon le degré de chaleur souhaité 🌶🌶🌶🌶).
3
Ajouter le lait de coco et remuer à feu doux jusqu'à épaississement.
4
Tartiner la tortilla de guacamole, ajouter le poulet et rouler le tout.
5
Bonne lecture !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
500 gramos
Lait de coco
400 gramos (aprox. 1 lata)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre jaune
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas complètes
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika épicé
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
500 gramos
Lait de coco
400 gramos (aprox. 1 lata)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre jaune
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas complètes
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika épicé
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire revenir les poivrons 🟡🟢🟢🔴 et l'oignon.
2
Ajouter le poulet, le sel et le paprika piquant (selon le degré de chaleur souhaité 🌶🌶🌶🌶).
3
Ajouter le lait de coco et remuer à feu doux jusqu'à épaississement.
4
Tartiner la tortilla de guacamole, ajouter le poulet et rouler le tout.
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graisses
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sel
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