10
Crêpes au citron
3
(11)
15 min
0 kcal
Yazminm
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients secs. Dans un autre bol, mélangez le jus de citron avec le zeste de citron et une pincée de sel. Mélanger ensuite les blancs d'œufs avec l'œuf entier et le lait. Mélanger ensuite tous les ingrédients.
2
Enfin, dans une poêle avec de l'huile de coco, à feu moyen, verser progressivement l'huile de coco pour former les crêpes. Lorsque des bulles d'air apparaissent, il est temps de les retourner. Et dégustez !
3
Je l'ai servi avec trois cuillères de yaourt grec et des myrtilles.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
93 gramos (aprox. 3 unidades)
Lait de vache demi-écrémé
60 gramos (aprox. ½ tazas)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
49 gramos (aprox. ½ tazas)
Jus de citron
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zeste de citron
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levure fraîche
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
93 gramos (aprox. 3 unidades)
Lait de vache demi-écrémé
60 gramos (aprox. ½ tazas)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
49 gramos (aprox. ½ tazas)
Jus de citron
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zeste de citron
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levure fraîche
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mélanger tous les ingrédients secs. Dans un autre bol, mélangez le jus de citron avec le zeste de citron et une pincée de sel. Mélanger ensuite les blancs d'œufs avec l'œuf entier et le lait. Mélanger ensuite tous les ingrédients.
2
Enfin, dans une poêle avec de l'huile de coco, à feu moyen, verser progressivement l'huile de coco pour former les crêpes. Lorsque des bulles d'air apparaissent, il est temps de les retourner. Et dégustez !
3
Je l'ai servi avec trois cuillères de yaourt grec et des myrtilles.
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graisses
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sel
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