

31
Gâteau bicolore
5
(39)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
-Banane mûre - Levure, 1 sachet - Dattes, 100gr dénoyautées - Moule 20 cm -
2
Préchauffer le four et faire tremper les dattes dans de l'eau chaude pendant 15 minutes.
3
Séparer les blancs des jaunes d'œufs. Mélanger les jaunes d'œufs, la cannelle, l'huile, la banane et battre. Ajouter les dattes hachées et battre jusqu'à obtenir un mélange homogène.
4
Ajouter la farine d'avoine et la levure. Mélanger et mettre de côté (la pâte est un peu difficile à manipuler).
5
Battre les blancs d'œufs en neige et les ajouter au mélange initial. Mélanger à l'aide d'un fouet ou d'une spatule.
6
Mettre la moitié de la pâte dans le moule. Ajouter le cacao à l'autre moitié et bien mélanger. Ajoutez-la au moule et mélangez à l'aide d'un long cure-dent ou d'un objet similaire.
7
Cuire au four pendant 20 à 25 minutes à température moyenne (160/170 degrés). Chaque four est différent...le piquer avant de le sortir. Si elle ressort propre, elle est prête😄)
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Dates
100 gramos

Farine d'avoine complète
100 gramos

Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
80 gramos

Poudre de cacao
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)

poudre à lever
15 gramos

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Dates
100 gramos

Farine d'avoine complète
100 gramos

Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
80 gramos

Poudre de cacao
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)

poudre à lever
15 gramos

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
-Banane mûre - Levure, 1 sachet - Dattes, 100gr dénoyautées - Moule 20 cm -
2
Préchauffer le four et faire tremper les dattes dans de l'eau chaude pendant 15 minutes.
3
Séparer les blancs des jaunes d'œufs. Mélanger les jaunes d'œufs, la cannelle, l'huile, la banane et battre. Ajouter les dattes hachées et battre jusqu'à obtenir un mélange homogène.
4
Ajouter la farine d'avoine et la levure. Mélanger et mettre de côté (la pâte est un peu difficile à manipuler).
5
Battre les blancs d'œufs en neige et les ajouter au mélange initial. Mélanger à l'aide d'un fouet ou d'une spatule.
6
Mettre la moitié de la pâte dans le moule. Ajouter le cacao à l'autre moitié et bien mélanger. Ajoutez-la au moule et mélangez à l'aide d'un long cure-dent ou d'un objet similaire.
7
Cuire au four pendant 20 à 25 minutes à température moyenne (160/170 degrés). Chaque four est différent...le piquer avant de le sortir. Si elle ressort propre, elle est prête😄)
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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