TIRAMISÚ DE TORTITAS CON CREMA DE COCO
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TIRAMISU DE CRÊPES À LA CRÈME DE COCO

5

(16)

10 min

0 kcal

minombrereal

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Preparación de la receta

1

Tout d'abord, préparez les crêpes à votre goût. J'ai préparé les crêpes de base avec de la farine d'avoine, du lait, des œufs et de la levure. Veillez à ce qu'elles ne soient pas trop grosses pour pouvoir les mettre dans le verre.

2

Ensuite, préparez le café. J'ai utilisé un café décaféiné, mais vous pouvez utiliser ce que vous voulez.

3

La crème de coco est obtenue en mélangeant le yaourt grec avec la noix de coco râpée.

4

Tremper les crêpes dans le café et monter les couches de tiramisu en alternant les crêpes et la crème de coco.

5

Terminez par une couche de chocolat fondu à l'huile de coco et réservez au réfrigérateur pendant plusieurs heures.

ingrédients

Steps

calories

1

Tout d'abord, préparez les crêpes à votre goût. J'ai préparé les crêpes de base avec de la farine d'avoine, du lait, des œufs et de la levure. Veillez à ce qu'elles ne soient pas trop grosses pour pouvoir les mettre dans le verre.

2

Ensuite, préparez le café. J'ai utilisé un café décaféiné, mais vous pouvez utiliser ce que vous voulez.

3

La crème de coco est obtenue en mélangeant le yaourt grec avec la noix de coco râpée.

4

Tremper les crêpes dans le café et monter les couches de tiramisu en alternant les crêpes et la crème de coco.

5

Terminez par une couche de chocolat fondu à l'huile de coco et réservez au réfrigérateur pendant plusieurs heures.

calories

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