

10
TIRAMISU DE CRÊPES À LA CRÈME DE COCO
5
(16)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, préparez les crêpes à votre goût. J'ai préparé les crêpes de base avec de la farine d'avoine, du lait, des œufs et de la levure. Veillez à ce qu'elles ne soient pas trop grosses pour pouvoir les mettre dans le verre.
2
Ensuite, préparez le café. J'ai utilisé un café décaféiné, mais vous pouvez utiliser ce que vous voulez.
3
La crème de coco est obtenue en mélangeant le yaourt grec avec la noix de coco râpée.
4
Tremper les crêpes dans le café et monter les couches de tiramisu en alternant les crêpes et la crème de coco.
5
Terminez par une couche de chocolat fondu à l'huile de coco et réservez au réfrigérateur pendant plusieurs heures.
ingrédients
Steps
calories
1
Tout d'abord, préparez les crêpes à votre goût. J'ai préparé les crêpes de base avec de la farine d'avoine, du lait, des œufs et de la levure. Veillez à ce qu'elles ne soient pas trop grosses pour pouvoir les mettre dans le verre.
2
Ensuite, préparez le café. J'ai utilisé un café décaféiné, mais vous pouvez utiliser ce que vous voulez.
3
La crème de coco est obtenue en mélangeant le yaourt grec avec la noix de coco râpée.
4
Tremper les crêpes dans le café et monter les couches de tiramisu en alternant les crêpes et la crème de coco.
5
Terminez par une couche de chocolat fondu à l'huile de coco et réservez au réfrigérateur pendant plusieurs heures.
calories
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graisses
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sel
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