19
Salade crémeuse rapide et facile
3
(20)
15 min
0 kcal
aliciavfdez
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper la carotte en petits morceaux. Hacher finement l'oignon. Ouvrir l'avocat et le couper en tranches. Egoutter les lentilles
2
Placer tous les ingrédients ci-dessus et les pousses vertes dans un saladier.
3
Dans un bol, mélanger le yaourt avec la moutarde et l'incorporer à la salade. Remuer jusqu'à ce que la salade soit bien intégrée
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper la carotte en petits morceaux. Hacher finement l'oignon. Ouvrir l'avocat et le couper en tranches. Egoutter les lentilles
2
Placer tous les ingrédients ci-dessus et les pousses vertes dans un saladier.
3
Dans un bol, mélanger le yaourt avec la moutarde et l'incorporer à la salade. Remuer jusqu'à ce que la salade soit bien intégrée
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Par 100g
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protéines
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sel
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