1
Omelette de pommes de terre au fromage et à l'oignon
3
(2)
15 min
0 kcal
chicasdeoro29
Preparación de la receta
1
Placer les pommes de terre piquées dans le four à micro-ondes et vérifier qu'elles sont tendres, le temps dépendant de la taille des pommes de terre.
2
Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire revenir l'oignon, puis ajouter la pomme de terre, écraser et faire revenir le tout.
3
Battre les œufs avec les blancs d'œufs et ajouter les pommes de terre, l'oignon et le fromage.
4
Enfin, dans une autre poêle, mettre le mélange pour faire l'omelette. Caillé selon le goût
ingrédients
Steps
calories
1
Placer les pommes de terre piquées dans le four à micro-ondes et vérifier qu'elles sont tendres, le temps dépendant de la taille des pommes de terre.
2
Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire revenir l'oignon, puis ajouter la pomme de terre, écraser et faire revenir le tout.
3
Battre les œufs avec les blancs d'œufs et ajouter les pommes de terre, l'oignon et le fromage.
4
Enfin, dans une autre poêle, mettre le mélange pour faire l'omelette. Caillé selon le goût
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Par 100g
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graisses
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sel
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