
110
Pain Chapati de l'Inde
5
(114)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger la farine de pois chiches, l'eau et une pincée de chaque épice, romarin, thym, origan et cumin. Ajouter 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude et une goutte de jus de citron, mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien pétri.
2
Laisser reposer pendant 10 à 15 minutes.
3
Mettre quelques gouttes d'huile sur les mains et rouler en 2 boules, en les aplatissant soigneusement le plus finement possible sans les casser.
4
Mettez quelques gouttes d'huile dans une poêle ou une plaque à frire, placez-les délicatement et laissez-les dorer, tournez et retournez.
5
Elles seront croustillantes et savoureuses avec cette touche d'épices et d'herbes séchées.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger la farine de pois chiches, l'eau et une pincée de chaque épice, romarin, thym, origan et cumin. Ajouter 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude et une goutte de jus de citron, mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien pétri.
2
Laisser reposer pendant 10 à 15 minutes.
3
Mettre quelques gouttes d'huile sur les mains et rouler en 2 boules, en les aplatissant soigneusement le plus finement possible sans les casser.
4
Mettez quelques gouttes d'huile dans une poêle ou une plaque à frire, placez-les délicatement et laissez-les dorer, tournez et retournez.
5
Elles seront croustillantes et savoureuses avec cette touche d'épices et d'herbes séchées.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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