Pan "Chapati" de la India
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Pain Chapati de l'Inde

5

(114)

30 min

0 kcal

marisamery

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Preparación de la receta

1

Mélanger la farine de pois chiches, l'eau et une pincée de chaque épice, romarin, thym, origan et cumin. Ajouter 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude et une goutte de jus de citron, mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien pétri.

2

Laisser reposer pendant 10 à 15 minutes.

3

Mettre quelques gouttes d'huile sur les mains et rouler en 2 boules, en les aplatissant soigneusement le plus finement possible sans les casser.

4

Mettez quelques gouttes d'huile dans une poêle ou une plaque à frire, placez-les délicatement et laissez-les dorer, tournez et retournez.

5

Elles seront croustillantes et savoureuses avec cette touche d'épices et d'herbes séchées.

ingrédients

Steps

calories

1

Mélanger la farine de pois chiches, l'eau et une pincée de chaque épice, romarin, thym, origan et cumin. Ajouter 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude et une goutte de jus de citron, mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien pétri.

2

Laisser reposer pendant 10 à 15 minutes.

3

Mettre quelques gouttes d'huile sur les mains et rouler en 2 boules, en les aplatissant soigneusement le plus finement possible sans les casser.

4

Mettez quelques gouttes d'huile dans une poêle ou une plaque à frire, placez-les délicatement et laissez-les dorer, tournez et retournez.

5

Elles seront croustillantes et savoureuses avec cette touche d'épices et d'herbes séchées.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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sel

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