Smoothie vert aux graines de chia. Détox.

Presser un demi-citron

Mettre le tout ensemble (une demi-pomme verte, un kiwi, un morceau de gingembre, une poignée d'épinards, le jus d'un demi-citron, de l'eau à volonté) et mixer. Enfin, ajoutez les graines de chia (préalablement trempées pendant au moins 2 heures). C'est tout ce qu'il y a à faire ! Note : Les fruits sont frais du frigo et les épinards du congélateur (je les achète frais et les congèle). De cette façon, je les ai toujours sous la main. De cette façon, nous obtenons un smoothie frais. L'ajout d'un peu de menthe 🌿 apporte une touche supplémentaire.